Sopa emagrecedora

O nome já diz tudo, é a sopa ideal para emagrecer de maneira saudável.

Preparação: 1 hora

Porções: 6

Ingredientes

4l de água
2 latas de puré de tomates
1 beringela
1 nabo
Cebolinha
1 maço de aipo (salsão) picado
1 repolho
1 pacote de sopa de cebola
1 cebola
3 cenouras
1 xícara (chá) de vagem
Salsa picada
Sal e pimenta a gosto

Preparação

  1. Corte cada um dos ingredientes. 
  2. Em uma  panela grande coloque-os e cubra com 4 litros de água.
  3. Leve ao fogo.
  4. Deixe ferver rapidamente por 10 minutos.
  5. Diminua para fogo brando e mantenha o ponto de fervura durante 20 minutos.
  6. Bata tudo no liquidificador e sirva.

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