Creme de curgete

95% de curgete é água, por isso não contém muitas calorias, ideal para as pessoas que querem emagrecer.

Preparação: 1 hora

Porções: 4

Ingredientes

800ml de água
700g de curgete
200 gr de alho-francês
1 cebola
Coentros picados
1 colher (sopa) de azeite
Sal a gosto

Preparação

  1. Corte a curgete, o alho-francês e a cebola em pedaços pequenos.
  2. Em uma panela grande, coloque o azeite com os legumes cortados e leve a suar em lume brando
  3. Acrescente a água com o sal.
  4. Leve ao lume por 30 minutos.
  5. Passe com a varinha até reduzir a puré.
  6. Sirva e polvilhe com coentros picados.

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