Casquinha de siri

Prato típico brasileiro, ideal para uso como lanche, cheio de proteínas e vitamina C.

Preparação: 1 hora

Porções: 4

Ingredientes

400g de carne de siri limpa
40ml suco de limão
50ml de azeite de oliva
130g de cebola brunoise
200g de tomate concassé bem picado
100ml de leite de coco
1 colher (sopa) de coentro picado
1 colher (sopa) de pimenta-dedo-de-moça picada
2 claras em neve
10 casquinhas de siri ou de vieira
Limão em fatias
Farinha de rosca para polvilhar e pimenta do reino

Preparação

  1. Limpar bem a carne de siri e temperar com sal, pimenta e suco de limão.
  2. Reserve por 15 minutos.
  3. Doure a cebola no azeite de oliva.
  4. Acrescente os tomates e refogue.
  5. Adicione a carne de siri temperada e cozinhar até os tomates se desmancharem.
  6. Adicione o leite de coco, o coentro, a pimenta dedo-de-moça e cozinhe mais um pouco.
  7. Acrescente uma colher de sopa de farinha de rosca no preparado e ajustar os temperos.
  8. Retire do fogo e deixar esfriar
  9. Incorpore as claras em neve ao refogado. Distribuir o preparado nas casquinhas de siri.
  10. Polvilhe com farinha de rosca e leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos ou até dourar.
  11. Servir com fatias de limão.

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